ラウンド後の足のだるさ，足の疲れ，ゴルフ痛，足のだるさ

ゴルフの競技の特徴として競技エリアが広く，ほとんどの時間を歩いています。 プレイヤーの熟練度やカートやコースの特徴によって多少誤差はありますが１ラウンドでおよそ１万歩、歩いていると言われています。それも平坦な道ではなく、山道を歩いているので足への負担はかなり大きくなります。 では歩行ではどこに負担がかかるのかと、解消方法についてお伝えしたいと思います。