和歌山県岩出市で3世代が健康を意識する活動をするイベントを
“さんかつ”と読んで活動しています。
3世代とはこども世代、親世代、祖父母世代です。
こども世代の健康
運動遊びを通して【コーディネーション能力＝調整能力】の向上を目指します。
神経系（感覚や、脳)を刺激することで、いわゆる運動神経アップが望めます。
【実績】
2023.3.26日 岩出市総合体育館小ホール 35名
親世代、祖父母世代の健康
お母さんは産後骨盤のゆるみから姿勢の崩れ、身体の使い方の偏りから肩こり、腰痛を持っている方が非常に多いです。
そのまま年齢を重ねていくと、どんどん悪化していき、関節痛や神経痛にまで進行していきます。
50歳以上の祖父母世代では、五十肩や椎間板ヘルニアなどに苦しんでいる方がかなり多くなってきます。
そのためにも今からでも、始めた方が良いストレッチや体操を行います。
