運動と脳

人間は生きている限り常に老化とともに歩んでいます。 そして少しでも衰えを食い止めたいと考えることは人々にとって共通の意識であると思います。 そこで今回は50歳以上の成人を対象に運動トレーニング行うことで加齢に伴う脳血管状態、認知機能、神経解...

コロナ禍と言う未曾有の事態により、ステイホームを強いられたため運動機会が激減した方も少なくないと思います。そして運動不足を解消するべく近頃ではウォーキングやランニングに励む方をよくお見かけします。 実は運動を行うことは単に運動不足の解消だけ...