膝の痛み
膝の痛み 正しい呼吸しないと将来、障害につながる！
自然呼吸で腹式呼吸が多く、胸式呼吸が少ない原因についてお伝えしたいと思います
膝の痛み 変形性膝関節症やO脚による膝内側の痛みの原因と対策方法
「歩き始めや，階段の上り下りの際に膝が痛い」
「健康のためにウォーキングしたいが膝が痛くて億劫になる」
など皆様のように膝の痛みで悩んでいる人はかなり多いです．
この記事では凹脚による膝内側の痛みの原因の一つについて解説し，対処方法をお伝えします．
膝の痛み 若い人やアスリートに多い、膝内側の痛みの原因と対処方法
「スポーツの練習を続けていると痛みが出てくる」などアスリートの方で膝内側の痛みで悩んでいる方は多いです．
アスリートや若い人に多い膝内側の痛みのほとんどが［knee in］という現象により鵞足炎になっている事が多いです．
この記事ではknee in による膝の内側の痛みで多い原因について解説します．