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なぜアスリートやプロレベルのゴルファーで左膝の痛みになるのかを解説します。
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Uncategorized正しい呼吸しないと将来、障害につながる！
自然呼吸で腹式呼吸が多く、胸式呼吸が少ない原因についてお伝えしたいと思います
Uncategorized腰痛！デッドリフト、スクワットは足幅が重要？
今回はバーベルを使って、デッドリフトやスクワットをしている人に多い腰痛のメカニズムと対処方法について解説します。
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若い人やアスリートに多い，膝内側の痛みの原因と対処方法 変形性膝関節症やO脚による膝内側の痛みの原因と対策方法
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四十肩，五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方
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肩こりや首の痛みの原因であるストレートネックの根本的な治し方 ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方 ストレートネックによる肩こりに対する自分で出来るマッサージ方法 ストレートネック（...