Uncategorized

Uncategorized

ゴルフで左膝の痛み(右打ち)を抱えている人は予防してください。

なぜアスリートやプロレベルのゴルファーで左膝の痛みになるのかを解説します。
Uncategorized

正しい呼吸しないと将来、障害につながる!

自然呼吸で腹式呼吸が多く、胸式呼吸が少ない原因についてお伝えしたいと思います
Uncategorized

腰痛!デッドリフト、スクワットは足幅が重要?

今回はバーベルを使って、デッドリフトやスクワットをしている人に多い腰痛のメカニズムと対処方法について解説します。
Uncategorized

膝の痛み

若い人やアスリートに多い,膝内側の痛みの原因と対処方法  変形性膝関節症やO脚による膝内側の痛みの原因と対策方法 
Uncategorized

腰の痛み

腰の付け根の痛みの原因と対処方法(椎間関節性腰痛)  立っていると背中が広範囲に痛くなる腰痛の原因と治し方 股関節が原因で腰痛になるメカニズムと対処方法(hip-spine症候群) ぎっくり腰(急性腰痛症)の対処方法...
Uncategorized

肩の痛み

四十肩,五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方
Uncategorized

首の痛み

肩こりや首の痛みの原因であるストレートネックの根本的な治し方 ストレートネック(肩こり)由来の片頭痛・頭痛の治し方 ストレートネックによる肩こりに対する自分で出来るマッサージ方法 ストレートネック(...
タイトルとURLをコピーしました