Uncategorized教室 松山ゴルフ体操教室 主に中高年ゴルファーに向けてゴルフに必要な準備体操、ストレッチ、トレーニングなど毎回テーマを設けて実施しています。 ゴルフスイングは全身の可動域(関節の動かせる範囲)を最大に使い、さらにそこから最大の力を込めてシ...2023.02.03Uncategorized
UncategorizedSNS YouTube 運動器エコーサークル 同じ運動器の治療家に向けて発信しています。 エコーを使って運動器に関わることを発信し、皆様の考え方など議論できる場になれば幸いだと思っています。 Instagra...2023.02.03Uncategorized
Uncategorized勉強会 毎週金曜日の勉強会 毎週金曜日の就業前にエコーを使って身体の筋肉や関節などを観察しています。 エコーは身体の中をリアルタイムで投影するので研鑽するのにかなり優秀なアイテムだと思っています。 YouTubeでエコーを使っ...2023.02.03Uncategorized
ゴルフ身体作りゴルフに必要な柔軟性を確認する 松山式ゴルフ柔軟性検査 ゴルフは脊柱や股関節の可動域が非常に重要になってきます。 特に一般ゴルファーは普段の生活や仕事でゴルフスイングのように脊柱や股関節をフルに使うことはほとんどありません。 そのため、筋肉や関節が硬くな...2022.07.03ゴルフ身体作りUncategorized
下肢の痛みゴルフで左膝の痛み(右打ち)を抱えている人は予防してください。 なぜアスリートやプロレベルのゴルファーで左膝の痛みになるのかを解説します。2021.01.06下肢の痛みUncategorized
首の痛み正しい呼吸しないと将来、障害につながる! 自然呼吸で腹式呼吸が多く、胸式呼吸が少ない原因についてお伝えしたいと思います2020.12.16首の痛みstudy1肩の痛みゴルフ身体作り腰の痛み膝の痛みUncategorized首の痛み上肢の痛み腰の痛み下肢の痛み
腰の痛み腰痛!デッドリフト、スクワットは足幅が重要? 今回はバーベルを使って、デッドリフトやスクワットをしている人に多い腰痛のメカニズムと対処方法について解説します。2020.11.13腰の痛みUncategorized腰の痛み
Uncategorized腰の痛み 腰の付け根の痛みの原因と対処方法(椎間関節性腰痛) 立っていると背中が広範囲に痛くなる腰痛の原因と治し方 股関節が原因で腰痛になるメカニズムと対処方法(hip-spine症候群) ぎっくり腰(急性腰痛症)の対処方法...2020.03.14Uncategorized