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首の痛み

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2020.03.142020.02.03

骨盤前方変位肩こりや首の痛みの原因であるストレートネックの根本的な治し方

 

ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方

 

首のマッサージストレートネックによる肩こりに対する自分で出来るマッサージ方法

 

仙骨座りストレートネック（肩こり），腰痛の方に多い仙骨座りの改善方法

 

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まつやま
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SNS

YouTube 運動器エコーサークル 同じ運動器の治療家に向けて発信しています。 エコーを使って運動器に関わることを発信し、皆様の考え方など議論できる場になれば幸いだと思っています。 Instagram ma.tu.ya.m...
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ゴルフで左膝の痛み（右打ち）を抱えている人は予防してください。

なぜアスリートやプロレベルのゴルファーで左膝の痛みになるのかを解説します。
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ゴルフに必要な柔軟性を確認する

松山式ゴルフ柔軟性検査 ゴルフは脊柱や股関節の可動域が非常に重要になってきます。 特に一般ゴルファーは普段の生活や仕事でゴルフスイングのように脊柱や股関節をフルに使うことはほとんどありません。 そのため、筋肉や関節が硬くなっていること...
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腰の痛み

腰の付け根の痛みの原因と対処方法（椎間関節性腰痛）　 立っていると背中が広範囲に痛くなる腰痛の原因と治し方 股関節が原因で腰痛になるメカニズムと対処方法(hip-spine症候群) ぎっくり腰(急性腰痛症)の対処方法　
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地域活動

和歌山県岩出市で3世代が健康を意識する活動をするイベントを “さんかつ”と読んで活動しています。 3世代とはこども世代、親世代、祖父母世代です。 こども世代の健康 運動遊びを通して【コーディネーション能力＝調整能力】の向上を目指します。...
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会則

障害予防推進会は非営利の任意団体であり活動の内容を以下に定める。 【第1条：名称】 本団体の名称は「障害予防推進会（以下、団体と称する）」とする。 【第2条：事務所】 岩出市の会長宅とする。 【第3条：目的】 障害予防（主に腰痛...
ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方
四十肩，五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方
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