障害予防推進会
  • 概要
    Home
  • 障害予防
    Post
    • コラム
    • 首の痛み
    • 腰の痛み
    • 肩の痛み
    • 膝の痛み
  • ゴルフ
    Golf
    • ゴルフ身体作り
    • 首の痛み
    • 腰の痛み
    • 下肢の痛み
    • 上肢の痛み
  • 活動
    Activity
    • 地域活動：さんかつ
    • 勉強会
    • SNS
    • 会則
  • お問い合わせ
    Contact

膝の痛み

膝の痛み Uncategorized
2020.05.172020.06.18

鵞足炎アイキャッチ若い人やアスリートに多い，膝内側の痛みの原因と対処方法　

O脚アイキャッチ変形性膝関節症やO脚による膝内側の痛みの原因と対策方法　

Uncategorized
まつやま

関連記事

ゴルフ身体作り

ゴルフに必要な柔軟性を確認する

松山式ゴルフ柔軟性検査 ゴルフは脊柱や股関節の可動域が非常に重要になってきます。 特に一般ゴルファーは普段の生活や仕事でゴルフスイングのように脊柱や股関節をフルに使うことはほとんどありません。 そのため、筋肉や関節が硬くなっていることが考え...
Uncategorized

教室

松山ゴルフ体操教室 主に中高年ゴルファーに向けてゴルフに必要な準備体操、ストレッチ、トレーニングなど毎回テーマを設けて実施しています。 ゴルフスイングは全身の可動域（関節の動かせる範囲）を最大に使い、さらにそこから最大の力を込めてショットす...
Uncategorized

ゴルフで左膝の痛み（右打ち）を抱えている人は予防してください。

なぜアスリートやプロレベルのゴルファーで左膝の痛みになるのかを解説します。
Uncategorized

首の痛み

肩こりや首の痛みの原因であるストレートネックの根本的な治し方 ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方 ストレートネックによる肩こりに対する自分で出来るマッサージ方法 ストレートネック（肩こり），腰痛の方に多い仙骨座りの改善方法
Uncategorized

肩の痛み

四十肩，五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方
下肢の痛み

正しい呼吸しないと将来、障害につながる！

自然呼吸で腹式呼吸が多く、胸式呼吸が少ない原因についてお伝えしたいと思います
若い人やアスリートに多い、膝内側の痛みの原因と対処方法
肩こり、腰痛の方必見！正しい呼吸の方法
ホーム
Uncategorized
腰痛！デッドリフト、スクワットは足幅が重要？
2020.11.132020.11.15
地域活動：さんかつ
2023.04.022025.09.04
SNS
2023.02.03
教室
2023.02.03
ゴルフに必要な柔軟性を確認する
2022.07.032023.05.25
障害予防推進会
© 2019 障害予防推進会.