障害予防推進会
  • 概要
    Home
  • 障害予防
    Post
    • コラム
    • 首の痛み
    • 腰の痛み
    • 肩の痛み
    • 膝の痛み
  • ゴルフ
    Golf
    • ゴルフ身体作り
    • 首の痛み
    • 腰の痛み
    • 下肢の痛み
    • 上肢の痛み
  • 活動
    Activity
    • 地域活動：さんかつ
    • 勉強会
    • SNS
    • 会則
  • お問い合わせ
    Contact

腰の痛み

Uncategorized
2020.03.142020.03.28

腰の付け根の痛みの原因と対処方法（椎間関節性腰痛）　

背部痛
立っていると背中が広範囲に痛くなる腰痛の原因と治し方

hip-spine syndrome股関節が原因で腰痛になるメカニズムと対処方法(hip-spine症候群)

座位骨盤前後傾ぎっくり腰(急性腰痛症)の対処方法　

Uncategorized
まつやま

関連記事

Uncategorized

首の痛み

肩こりや首の痛みの原因であるストレートネックの根本的な治し方 ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方 ストレートネックによる肩こりに対する自分で出来るマッサージ方法 ストレートネック（肩こり），腰痛の方に多い仙骨座りの改善方法
Uncategorized

ゴルフで左膝の痛み（右打ち）を抱えている人は予防してください。

なぜアスリートやプロレベルのゴルファーで左膝の痛みになるのかを解説します。
膝の痛み

正しい呼吸しないと将来、障害につながる！

自然呼吸で腹式呼吸が多く、胸式呼吸が少ない原因についてお伝えしたいと思います
Uncategorized

腰痛！デッドリフト、スクワットは足幅が重要？

今回はバーベルを使って、デッドリフトやスクワットをしている人に多い腰痛のメカニズムと対処方法について解説します。
Uncategorized

膝の痛み

若い人やアスリートに多い，膝内側の痛みの原因と対処方法　 変形性膝関節症やO脚による膝内側の痛みの原因と対策方法
Uncategorized

教室

松山ゴルフ体操教室 主に中高年ゴルファーに向けてゴルフに必要な準備体操、ストレッチ、トレーニングなど毎回テーマを設けて実施しています。 ゴルフスイングは全身の可動域（関節の動かせる範囲）を最大に使い、さらにそこから最大の力を込めてショットす...
ぎっくり腰(急性腰痛症)の対処方法
腰の付け根の痛みの原因と対処方法（椎間関節性腰痛）
ホーム
Uncategorized
首の痛み
2020.02.032020.03.14
会則
2023.05.172023.05.31
教室
2023.02.03
SNS
2023.02.03
膝の痛み
2020.05.172020.06.18
障害予防推進会
© 2019 障害予防推進会.