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腰の痛み

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2020.03.142020.03.28

腰の付け根の痛みの原因と対処方法(椎間関節性腰痛) 

背部痛
立っていると背中が広範囲に痛くなる腰痛の原因と治し方

hip-spine syndrome股関節が原因で腰痛になるメカニズムと対処方法(hip-spine症候群)

座位骨盤前後傾ぎっくり腰(急性腰痛症)の対処方法 

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まつやま

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腰痛!デッドリフト、スクワットは足幅が重要?

今回はバーベルを使って、デッドリフトやスクワットをしている人に多い腰痛のメカニズムと対処方法について解説します。
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3世代健康活動(さんかつ)

和歌山県岩出市で地域の理学療法士が集まって地域住民の健康増進活動を行っています。 3世代健康活動(さんかつ) 和歌山県の理学療法士が集まって開催している健康活動です。こども世代、子持ち世代、孫持ち世代(3世代)が健康について意識する活動。 ...
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勉強会

毎週金曜日の勉強会 毎週金曜日の就業前にエコーを使って身体の筋肉や関節などを観察しています。 エコーは身体の中をリアルタイムで投影するので研鑽するのにかなり優秀なアイテムだと思っています。 YouTubeでエコーを使った勉強会内容を発信して...
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ゴルフに必要な柔軟性を確認する

松山式ゴルフ柔軟性検査 ゴルフは脊柱や股関節の可動域が非常に重要になってきます。 特に一般ゴルファーは普段の生活や仕事でゴルフスイングのように脊柱や股関節をフルに使うことはほとんどありません。 そのため、筋肉や関節が硬くなっていることが考え...
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