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腰の痛み

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2020.03.142020.03.28

腰の付け根の痛みの原因と対処方法(椎間関節性腰痛) 

背部痛
立っていると背中が広範囲に痛くなる腰痛の原因と治し方

hip-spine syndrome股関節が原因で腰痛になるメカニズムと対処方法(hip-spine症候群)

座位骨盤前後傾ぎっくり腰(急性腰痛症)の対処方法 

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まつやま

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2023年8月20日 和歌山県岩出市でゴルフの健康イベントを開催します。 ケアしないと痛みやしびれで引退を余儀なくされる瞬間が訪れます。 ゴルフ後の痛みと「さよなら」しませんか。
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和歌山県岩出市で猫背改善のためのイベントを開催します。 猫背はここからあらゆる障害(肩こり、腰痛、神経痛など)につながります。 猫背改善のためにストレッチや体操を行います。 近くの方は是非ご参加ください。
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ぎっくり腰(急性腰痛症)の対処方法
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