障害予防推進会
  • Home
    Home
  • 障害予防
    Post
    • コラム
    • 首の痛み
    • 腰の痛み
    • 肩の痛み
    • 膝の痛み
  • ゴルフ
    Golf
    • ゴルフ身体作り
    • 首の痛み
    • 腰の痛み
    • 下肢の痛み
    • 上肢の痛み
  • 活動
    Activity
    • 地域活動:さんかつ
    • 勉強会
    • SNS
    • 会則
  • お問い合わせ
    Contact

肩の痛み

肩こり Uncategorized
2020.02.262020.03.14

 

肩関節四十肩,五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方

 

Uncategorized
まつやま

関連記事

Uncategorized

ゴルフに必要な柔軟性を確認する

松山式ゴルフ柔軟性検査 ゴルフは脊柱や股関節の可動域が非常に重要になってきます。 特に一般ゴルファーは普段の生活や仕事でゴルフスイングのように脊柱や股関節をフルに使うことはほとんどありません。 そのため、筋肉や関節が硬くなっていることが考え...
Uncategorized

3世代健康活動(さんかつ)

和歌山県岩出市で地域の理学療法士が集まって地域住民の健康増進活動を行っています。 3世代健康活動(さんかつ) 和歌山県の理学療法士が集まって開催している健康活動です。こども世代、子持ち世代、孫持ち世代(3世代)が健康について意識する活動。 ...
Uncategorized

腰痛!デッドリフト、スクワットは足幅が重要?

今回はバーベルを使って、デッドリフトやスクワットをしている人に多い腰痛のメカニズムと対処方法について解説します。
首の痛み

正しい呼吸しないと将来、障害につながる!

自然呼吸で腹式呼吸が多く、胸式呼吸が少ない原因についてお伝えしたいと思います
Uncategorized

膝の痛み

若い人やアスリートに多い,膝内側の痛みの原因と対処方法  変形性膝関節症やO脚による膝内側の痛みの原因と対策方法
Uncategorized

勉強会

毎週金曜日の勉強会 毎週金曜日の就業前にエコーを使って身体の筋肉や関節などを観察しています。 エコーは身体の中をリアルタイムで投影するので研鑽するのにかなり優秀なアイテムだと思っています。 YouTubeでエコーを使った勉強会内容を発信して...
四十肩,五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方
ぎっくり腰(急性腰痛症)の対処方法
ホーム
Uncategorized
腰痛!デッドリフト、スクワットは足幅が重要?
2020.11.132020.11.15
会則
2023.05.172023.05.31
正しい呼吸しないと将来、障害につながる!
2020.12.162023.05.25
腰の痛み
2020.03.142020.03.28
ゴルフで左膝の痛み(右打ち)を抱えている人は予防してください。
2021.01.062023.05.25
障害予防推進会
© 2019 障害予防推進会.