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首の痛み

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2020.02.032020.03.14

骨盤前方変位肩こりや首の痛みの原因であるストレートネックの根本的な治し方

 

ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方

 

首のマッサージストレートネックによる肩こりに対する自分で出来るマッサージ方法

 

仙骨座りストレートネック（肩こり），腰痛の方に多い仙骨座りの改善方法

 

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まつやま

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腰痛！デッドリフト、スクワットは足幅が重要？

今回はバーベルを使って、デッドリフトやスクワットをしている人に多い腰痛のメカニズムと対処方法について解説します。
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ゴルフで左膝の痛み（右打ち）を抱えている人は予防してください。

なぜアスリートやプロレベルのゴルファーで左膝の痛みになるのかを解説します。
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会則

障害予防推進会は非営利の任意団体であり活動の内容を以下に定める。 【第1条：名称】 本団体の名称は「障害予防推進会（以下、団体と称する）」とする。 【第2条：事務所】 岩出市の会長宅とする。 【第3条：目的】 障害予防（主に腰痛、神経痛、関...
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ゴルフに必要な柔軟性を確認する

松山式ゴルフ柔軟性検査 ゴルフは脊柱や股関節の可動域が非常に重要になってきます。 特に一般ゴルファーは普段の生活や仕事でゴルフスイングのように脊柱や股関節をフルに使うことはほとんどありません。 そのため、筋肉や関節が硬くなっていることが考え...
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猫背改善イベントのおしらせ

和歌山県岩出市で猫背改善のためのイベントを開催します。 猫背はここからあらゆる障害（肩こり、腰痛、神経痛など）につながります。 猫背改善のためにストレッチや体操を行います。 近くの方は是非ご参加ください。
ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方
四十肩，五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方
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