障害予防推進会
  • Home
    Home
  • 障害予防
    Post
    • コラム
    • 首の痛み
    • 腰の痛み
    • 肩の痛み
    • 膝の痛み
  • ゴルフ
    Golf
    • ゴルフ身体作り
    • 首の痛み
    • 腰の痛み
    • 下肢の痛み
    • 上肢の痛み
  • 活動
    Activity
    • 地域活動：さんかつ
    • 勉強会
    • SNS
    • 会則
  • お問い合わせ
    Contact

首の痛み

Uncategorized
2020.02.032020.03.14

骨盤前方変位肩こりや首の痛みの原因であるストレートネックの根本的な治し方

 

ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方

 

首のマッサージストレートネックによる肩こりに対する自分で出来るマッサージ方法

 

仙骨座りストレートネック（肩こり），腰痛の方に多い仙骨座りの改善方法

 

Uncategorized
まつやま

関連記事

Uncategorized

膝の痛み

若い人やアスリートに多い，膝内側の痛みの原因と対処方法　 変形性膝関節症やO脚による膝内側の痛みの原因と対策方法
Uncategorized

SNS

YouTube 運動器エコーサークル 同じ運動器の治療家に向けて発信しています。 エコーを使って運動器に関わることを発信し、皆様の考え方など議論できる場になれば幸いだと思っています。 Instagram ma.tu.ya.ma 肩こり腰痛は...
Uncategorized

肩の痛み

四十肩，五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方
Uncategorized

腰痛！デッドリフト、スクワットは足幅が重要？

今回はバーベルを使って、デッドリフトやスクワットをしている人に多い腰痛のメカニズムと対処方法について解説します。
Uncategorized

地域活動：さんかつ

和歌山県岩出市で3世代が健康を意識する活動をするイベントを “さんかつ”と読んで活動しています。 3世代とはこども世代、親世代、祖父母世代です。 さんかつの詳しい説明 こども世代の健康 運動遊びを通して【コーディネーション能力＝調整能力】の...
Uncategorized

猫背改善イベントのおしらせ

和歌山県岩出市で猫背改善のためのイベントを開催します。 猫背はここからあらゆる障害（肩こり、腰痛、神経痛など）につながります。 猫背改善のためにストレッチや体操を行います。 近くの方は是非ご参加ください。
ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方
四十肩，五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方
ホーム
Uncategorized
SNS
2023.02.03
猫背改善イベントのおしらせ
2023.09.28
教室
2023.02.03
会則
2023.05.172023.05.31
腰痛！デッドリフト、スクワットは足幅が重要？
2020.11.132020.11.15
障害予防推進会
© 2019 障害予防推進会.