障害予防推進会
  • 概要
    Home
  • 障害予防
    Post
    • コラム
    • 首の痛み
    • 腰の痛み
    • 肩の痛み
    • 膝の痛み
  • ゴルフ
    Golf
    • ゴルフ身体作り
    • 首の痛み
    • 腰の痛み
    • 下肢の痛み
    • 上肢の痛み
  • 活動
    Activity
    • 地域活動：さんかつ
    • 勉強会
    • SNS
    • 会則
  • お問い合わせ
    Contact

首の痛み

Uncategorized
2020.02.032020.03.14

骨盤前方変位肩こりや首の痛みの原因であるストレートネックの根本的な治し方

 

ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方

 

首のマッサージストレートネックによる肩こりに対する自分で出来るマッサージ方法

 

仙骨座りストレートネック（肩こり），腰痛の方に多い仙骨座りの改善方法

 

Uncategorized
まつやま

関連記事

Uncategorized

ゴルフで左膝の痛み（右打ち）を抱えている人は予防してください。

なぜアスリートやプロレベルのゴルファーで左膝の痛みになるのかを解説します。
Uncategorized

100ゴル健康イベント

2023年８月20日 和歌山県岩出市でゴルフの健康イベントを開催します。 ケアしないと痛みやしびれで引退を余儀なくされる瞬間が訪れます。 ゴルフ後の痛みと「さよなら」しませんか。
Uncategorized

地域活動：さんかつ

和歌山県岩出市で3世代が健康を意識する活動をするイベントを “さんかつ”と読んで活動しています。 3世代とはこども世代、親世代、祖父母世代です。 さんかつの詳しい説明 こども世代の健康 運動遊びを通して【コーディネーション能力＝調整能力】の...
Uncategorized

猫背改善イベントのおしらせ

和歌山県岩出市で猫背改善のためのイベントを開催します。 猫背はここからあらゆる障害（肩こり、腰痛、神経痛など）につながります。 猫背改善のためにストレッチや体操を行います。 近くの方は是非ご参加ください。
Uncategorized

勉強会

毎週金曜日の勉強会 毎週金曜日の就業前にエコーを使って身体の筋肉や関節などを観察しています。 エコーは身体の中をリアルタイムで投影するので研鑽するのにかなり優秀なアイテムだと思っています。 YouTubeでエコーを使った勉強会内容を発信して...
Uncategorized

教室

松山ゴルフ体操教室 主に中高年ゴルファーに向けてゴルフに必要な準備体操、ストレッチ、トレーニングなど毎回テーマを設けて実施しています。 ゴルフスイングは全身の可動域（関節の動かせる範囲）を最大に使い、さらにそこから最大の力を込めてショットす...
ストレートネック（肩こり）由来の片頭痛・頭痛の治し方
四十肩，五十肩に対する自分で出来る根本的な治し方
ホーム
Uncategorized
ゴルフで左膝の痛み（右打ち）を抱えている人は予防してください。
2021.01.062023.05.25
正しい呼吸しないと将来、障害につながる！
2020.12.162023.05.25
膝の痛み
2020.05.172020.06.18
100ゴル健康イベント
2023.07.15
地域活動：さんかつ
2023.04.022025.10.20
障害予防推進会
© 2019 障害予防推進会.